Aufderhöhe

Hier geht’s an die Problem-Zönchen. Straffen Sie gezielt Bauch, Beine und Po.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, während Sie Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Der Name ist Programm ;-)

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.

Wechselnde Übungen in kurzen Abständen, die den Fettabbau schnell ankurbeln.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Langhantel basiertes Kraftausdauertraining zu mitreißender Musik.

Wechselnde Übungen in kurzen Abständen, die den Fettabbau schnell ankurbeln.

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, während Sie Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Unser Klassiker, hier fördern Sie ihre Ausdauer und straffen Gesäß sowie Oberschenkel.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Schwingen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen Ihre Hüften und lassen Sie die Pfunde schmelzen.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Der perfekte Mix bestehend aus spaßigen Choreographien und schweißtreibenden Übungen.

Hier geht’s an die Problem-Zönchen. Straffen Sie gezielt Bauch, Beine und Po.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, während Sie Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Der Name ist Programm ;-)

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.

Wechselnde Übungen in kurzen Abständen, die den Fettabbau schnell ankurbeln.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Langhantel basiertes Kraftausdauertraining zu mitreißender Musik.

Wechselnde Übungen in kurzen Abständen, die den Fettabbau schnell ankurbeln.

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, während Sie Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

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Schwingen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen Ihre Hüften und lassen Sie die Pfunde schmelzen.

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