Aufderhöhe

Hier geht’s an die Problem-Zönchen. Straffen Sie gezielt Bauch, Beine und Po.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, während Sie Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen.

Der Name ist Programm ;-)

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.

Wechselnde Übungen in kurzen Abständen, die den Fettabbau schnell ankurbeln.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Lassen Sie sich auf völlig neue Bewegungen und Übungen ein. Unsere Trainer zeigen Ihnen wie Sie nur mit Hilfe Ihres eigenen Körper jeden Muskel stärken können, umso ein völlig neues Leistungsniveau zu erreichen.

Langhantel basiertes Kraftausdauertraining zu mitreißender Musik.

Beim Sling-Training steht die Tiefenmuskulatur im Vordergrund. Diese schützt die Gelenke und fördert die Kraft, bei nahezu jeder Bewegung. Lerner Sie unsere Slingtrainer zu beherrschen, um sie zu einem festen Bestandteil Ihres persönlichen Trainingsplans werden zulassen.

Wechselnde Übungen in kurzen Abständen, die den Fettabbau schnell ankurbeln.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Unser Klassiker, hier fördern Sie ihre Ausdauer und straffen Gesäß sowie Oberschenkel.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Schwingen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen Ihre Hüften und lassen Sie die Pfunde schmelzen.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Der perfekte Mix bestehend aus spaßigen Choreographien und schweißtreibenden Übungen.

Hier geht’s an die Problem-Zönchen. Straffen Sie gezielt Bauch, Beine und Po.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, während Sie Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen.

Der Name ist Programm ;-)

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.

Wechselnde Übungen in kurzen Abständen, die den Fettabbau schnell ankurbeln.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Lassen Sie sich auf völlig neue Bewegungen und Übungen ein. Unsere Trainer zeigen Ihnen wie Sie nur mit Hilfe Ihres eigenen Körper jeden Muskel stärken können, umso ein völlig neues Leistungsniveau zu erreichen.

Langhantel basiertes Kraftausdauertraining zu mitreißender Musik.

Beim Sling-Training steht die Tiefenmuskulatur im Vordergrund. Diese schützt die Gelenke und fördert die Kraft, bei nahezu jeder Bewegung. Lerner Sie unsere Slingtrainer zu beherrschen, um sie zu einem festen Bestandteil Ihres persönlichen Trainingsplans werden zulassen.

Wechselnde Übungen in kurzen Abständen, die den Fettabbau schnell ankurbeln.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

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Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

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Schwingen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen Ihre Hüften und lassen Sie die Pfunde schmelzen.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Der perfekte Mix bestehend aus spaßigen Choreographien und schweißtreibenden Übungen.

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Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

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Sagen Sie den lästigen Rückenbeschwerden den Kampf an. Unsere Trainer stärken Ihren Rücken und verdeutlichen Ihnen, wie Sie Ihre Muskulatur dauerhaft rückenschonend einsetzten.

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Wechselnde Übungen in kurzen Abständen, die den Fettabbau schnell ankurbeln.