Aufderhöhe

Der Klassiker im Punkto Fettverbrennung

Sagen Sie den lästigen Rückenbeschwerden den Kampf an. Unsere Trainer stärken Ihren Rücken und verdeutlichen Ihnen, wie Sie Ihre Muskulatur dauerhaft rückenschonend einsetzten.

Finden Sie mit der richtigen Dehnung zur Entspannung und lernen Sie ein neues Wohlbefinden für Ihren Körper kennen.

Der perfekte Mix bestehend aus spaßigen Choreographien und schweißtreibenden Übungen.

Hier geht’s an die Problem-Zönchen. Straffen Sie gezielt Bauch, Beine und Po.

Bei unserer Wirbelsäulengymnastic lernen Sie durch Stärkung sowie Mobilisierung ihrer Muskulatur, die korrekte und natürliche Position des Rückens wiederherzustellen.

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Bringen Sie beim Langhanteltraining Ihre Muskeln zum „explodieren“. Muscel-Explosion ist ideal, um Ihre Muskeln zu straffen und so ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen.

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