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Rücken-Fit

Aufderhöhe Ober der Mühle 30a, Solingen, NRW

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

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BBP (Bauch, Beine, Po)

Aufderhöhe Ober der Mühle 30a, Solingen, NRW

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

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Body Weight

Aufderhöhe Ober der Mühle 30a, Solingen, NRW

Lassen Sie sich auf völlig neue Bewegungen und Übungen ein. Unsere Trainer zeigen Ihnen wie Sie nur mit Hilfe Ihres eigenen Körper jeden Muskel stärken können, umso ein völlig neues...

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Sling

Aufderhöhe Ober der Mühle 30a, Solingen, NRW

Beim Sling-Training steht die Tiefenmuskulatur im Vordergrund. Diese schützt die Gelenke und fördert die Kraft, bei nahezu jeder Bewegung. Lerner Sie unsere Slingtrainer zu beherrschen, um sie zu einem festen...

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Indoor-Cycling

Wald Obenitterstraße 21, Solingen, NRW

Der ideale Kurs um Ihre Ausdauer zu verbessern und das Herzkreislaufsystem zu stärken. Lassen Sie sich von unseren Trainern motivieren und strampeln Sie sich den Stress von der Seele.

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Body Workout

Wald Obenitterstraße 21, Solingen, NRW

Trainieren Sie ihren ganzen Körper und sagen Sie den Problemzonen den Kampf an. Beim Body-Workout werden alle Muskeln aktiviert, mit Schwerpunkt auf die allseits unbeliebten Problemzonen: Bauch, Beine, Po.

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Jumpfit

Aufderhöhe Ober der Mühle 30a, Solingen, NRW

Auf dem Trampolin vergeht die Zeit wie im Flug. Sie werden enttäuscht sein, dass nach einer Stunde Schluss ist.

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Dance

Wald Obenitterstraße 21, Solingen, NRW

Unsere Dance Kurse sind ideal für alle Rhythmus begeisterten. Lassen Sie sich von mitreißenden Rhythmen motivieren und seien Sie live dabei, wie unsere Trainer, jeder Stunde eine neue Choreographie mit...

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Body Workout

Aufderhöhe Ober der Mühle 30a, Solingen, NRW

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.