Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Beim Sling-Training steht die Tiefenmuskulatur im Vordergrund. Diese schützt die Gelenke und fördert die Kraft, bei nahezu jeder Bewegung. Lerner Sie unsere Slingtrainer zu beherrschen, um sie zu einem festen Bestandteil Ihres persönlichen Trainingsplans werden zulassen.

Der ideale Kurs um Ihre Ausdauer zu verbessern und das Herzkreislaufsystem zu stärken. Lassen Sie sich von unseren Trainern motivieren und strampeln Sie sich den Stress von der Seele.

Trainieren Sie ihren ganzen Körper und sagen Sie den Problemzonen den Kampf an. Beim Body-Workout werden alle Muskeln aktiviert, mit Schwerpunkt auf die allseits unbeliebten Problemzonen: Bauch, Beine, Po.

Auf dem Trampolin vergeht die Zeit wie im Flug. Sie werden enttäuscht sein, dass nach einer Stunde Schluss ist.

Unsere Dance Kurse sind ideal für alle Rhythmus begeisterten. Lassen Sie sich von mitreißenden Rhythmen motivieren und seien Sie live dabei, wie unsere Trainer, jeder Stunde eine neue Choreographie mit Ihnen entwickeln.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Der Klassiker im Punkto Fettverbrennung.

Bringen Sie beim Langhanteltraining Ihre Muskeln zum „explodieren“. Muscel-Explosion ist ideal, um Ihre Muskeln zu straffen und so ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen.

Sagen Sie den lästigen Rückenbeschwerden den Kampf an. Unsere Trainer stärken Ihren Rücken und verdeutlichen Ihnen, wie Sie Ihre Muskulatur dauerhaft rückenschonend einsetzten.

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

Lassen Sie sich auf völlig neue Bewegungen und Übungen ein. Unsere Trainer zeigen Ihnen wie Sie nur mit Hilfe Ihres eigenen Körper jeden Muskel stärken können, umso ein völlig neues Leistungsniveau zu erreichen.

Beim Sling-Training steht die Tiefenmuskulatur im Vordergrund. Diese schützt die Gelenke und fördert die Kraft, bei nahezu jeder Bewegung. Lerner Sie unsere Slingtrainer zu beherrschen, um sie zu einem festen Bestandteil Ihres persönlichen Trainingsplans werden zulassen.

Schwingen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen Ihre Hüften und lassen Sie die Pfunde schmelzen.

Der ideale Kurs um Ihre Ausdauer zu verbessern und das Herzkreislaufsystem zu stärken. Lassen Sie sich von unseren Trainern motivieren und strampeln Sie sich den Stress von der Seele.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Sagen Sie den lästigen Rückenbeschwerden den Kampf an. Unsere Trainer stärken Ihren Rücken und verdeutlichen Ihnen, wie Sie Ihre Muskulatur dauerhaft rückenschonend einsetzten.

Beim Yoga gewinnen Sie Abstand vom altäglichen Stress. Sie fördern Ihre Beweglichkeit und stärken Ihre Muskulatur um den Altag mit zusätzlicher Vitalität zu meistern.

Schwingen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen Ihre Hüften und lassen Sie die Pfunde schmelzen.

Auf dem Trampolin vergeht die Zeit wie im Flug. Sie werden enttäuscht sein, dass nach einer Stunde Schluss ist.

Trainieren Sie ihren ganzen Körper und sagen Sie den Problemzonen den Kampf an. Beim Body-Workout werden alle Muskeln aktiviert, mit Schwerpunkt auf die allseits unbeliebten Problemzonen: Bauch, Beine, Po.

Auf dem Trampolin vergeht die Zeit wie im Flug. Sie werden enttäuscht sein, dass nach einer Stunde Schluss ist.

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

Beim Pilates trainieren Sie Ihre komplette Muskulatur und erhöhen Ihre Mobilität. Lassen Sie sich von unseren Trainern in völlig neuen Bewegungsradien trainieren.

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.

Beim Pilates trainieren Sie Ihre komplette Muskulatur und erhöhen Ihre Mobilität. Lassen Sie sich von unseren Trainern in völlig neuen Bewegungsradien trainieren.

Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich, während Sie Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen.

Der Name ist Programm ;-)

Beim Yoga gewinnen Sie Abstand vom altäglichen Stress. Sie fördern Ihre Beweglichkeit und stärken Ihre Muskulatur um den Altag mit zusätzlicher Vitalität zu meistern.

Stärken und mobilisieren Sie mit gezielter Gymnastik Ihren Rücken.