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Body Workout

Aufderhöhe Ober der Mühle 30a, Solingen, NRW, Deutschland

Ein Stoffwechsel anregendes Ganzkörpertraining, mit Hilfe des eigenen Körpergewichtes und diverser Kleingeräte.

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Step

Aufderhöhe Ober der Mühle 30a, Solingen, NRW, Deutschland

Der Klassiker im Punkto Fettverbrennung.

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Muscle Explosion

Wald Obenitterstraße 21, Solingen, NRW, Deutschland

Bringen Sie beim Langhanteltraining Ihre Muskeln zum „explodieren“. Muscel-Explosion ist ideal, um Ihre Muskeln zu straffen und so ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen.

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Rücken-Fit

Wald Obenitterstraße 21, Solingen, NRW, Deutschland

Sagen Sie den lästigen Rückenbeschwerden den Kampf an. Unsere Trainer stärken Ihren Rücken und verdeutlichen Ihnen, wie Sie Ihre Muskulatur dauerhaft rückenschonend einsetzten.

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BBP (Bauch, Beine, Po)

Aufderhöhe Ober der Mühle 30a, Solingen, NRW, Deutschland

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

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Rücken-Fit

Aufderhöhe Ober der Mühle 30a, Solingen, NRW, Deutschland

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

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Body Weight Workout

Wald Obenitterstraße 21, Solingen, NRW, Deutschland

Lassen Sie sich auf völlig neue Bewegungen und Übungen ein. Unsere Trainer zeigen Ihnen wie Sie nur mit Hilfe Ihres eigenen Körper jeden Muskel stärken können, umso ein völlig neues...

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Sling Kurs

Wald Obenitterstraße 21, Solingen, NRW, Deutschland

Beim Sling-Training steht die Tiefenmuskulatur im Vordergrund. Diese schützt die Gelenke und fördert die Kraft, bei nahezu jeder Bewegung. Lerner Sie unsere Slingtrainer zu beherrschen, um sie zu einem festen...

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Zumba

Aufderhöhe Ober der Mühle 30a, Solingen, NRW, Deutschland

Schwingen Sie zu lateinamerikanischen Rhythmen Ihre Hüften und lassen Sie die Pfunde schmelzen.