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Veranstaltungen für 5 September 2022

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September 2022

Rücken-Fit

10:00 — 11:00

Beugen Sie Rückenschmerzen gezielt vor und lindern Sie bestehende.

BBP (Bauch, Beine, Po)

11:00 — 12:00

Hier fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Verspannungen für einen entspannten Start in den Tag.

Body Weight

17:00 — 18:00

Lassen Sie sich auf völlig neue Bewegungen und Übungen ein. Unsere Trainer zeigen Ihnen wie Sie nur mit Hilfe Ihres eigenen Körper jeden Muskel stärken können, umso ein völlig neues Leistungsniveau zu erreichen.

Sling

18:00 — 18:30

Beim Sling-Training steht die Tiefenmuskulatur im Vordergrund. Diese schützt die Gelenke und fördert die Kraft, bei nahezu jeder Bewegung. Lerner Sie unsere Slingtrainer zu beherrschen, um sie zu einem festen Bestandteil Ihres persönlichen Trainingsplans werden zulassen.

GTS

18:00 — 18:30
Wald

Indoor-Cycling

18:30 — 19:30
Wald

Der ideale Kurs um Ihre Ausdauer zu verbessern und das Herzkreislaufsystem zu stärken. Lassen Sie sich von unseren Trainern motivieren und strampeln Sie sich den Stress von der Seele.

Body Workout

19:00 — 20:00
Wald

Trainieren Sie ihren ganzen Körper und sagen Sie den Problemzonen den Kampf an. Beim Body-Workout werden alle Muskeln aktiviert, mit Schwerpunkt auf die allseits unbeliebten Problemzonen: Bauch, Beine, Po.

Jumpfit

19:00 — 20:00

Auf dem Trampolin vergeht die Zeit wie im Flug. Sie werden enttäuscht sein, dass nach einer Stunde Schluss ist.

Dance

20:00 — 21:00
Wald

Unsere Dance Kurse sind ideal für alle Rhythmus begeisterten. Lassen Sie sich von mitreißenden Rhythmen motivieren und seien Sie live dabei, wie unsere Trainer, jeder Stunde eine neue Choreographie mit Ihnen entwickeln.

Stretch & Relax

20:00 — 20:30
Wald
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