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Balance Kurse bilden den idealen Start in den Tag. Unsere Trainer stärken und lockern bei entspannter Atmosphäre ihre Muskulatur. Beim Gravity-Trainings-System sagen wir der Schwerkraft, mit Hilfe ihrer Muskulatur, den Kampf an.  

Beim Gravity-Trainings-System sagen wir der Schwerkraft, mit Hilfe ihrer Muskulatur, den Kampf an. Unsere Trainer sorgen dafür, dass Sie sich, auf einem Schlitten sitzend, hockend oder liegend in die Höhe ziehen oder drücken, um Ihre gesamte Muskulatur zu stärken.  

Der Schwerpunkt des Core Kurses ist, wie der Name schon sagt, die Körpermitte. Diese verleiht uns Kraft und Stabilität bei allen Bewegungen. Also ganz egal wo Ihre Ziele liegen, auf jeden Fall mitmachen!  

Trainieren Sie ihren ganzen Körper und sagen Sie den Problemzonen den Kampf an. Beim Body-Workout werden alle Muskeln aktiviert, mit Schwerpunkt auf die allseits unbeliebten Problemzonen: Bauch, Beine, Po.