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So langsam bewegen wir uns auf den Sommer zu und die Studiobesucher beginnen damit ihre Strandfigur vorzubereiten. Ein großer Teil der Sportler nimmt es sich zwar immer wieder vor, aber schafft es leider nicht. Wir klären heute auf und zeigen ihnen 7 Gründe warum die meisten Sportler es nicht schaffen abzunehmen. Höchstwahrscheinlich gibt es noch…

Man hört immer wie wichtig die Ernährung im Fitnesssport ist. Das stimmt zwar auch, aber ein gutes Training ist ebenso wie die Ernährung der Schlüssel zur Leistungssteigerung und gleichzeitig auch zum Muskelaufbau. Wenn Sie also ein gutes Training absolvieren möchten, sollten Sie wissen, dass es gewisse Hürden gibt und diese müssen Sie beseitigen bzw. erledigen,…

Viele Studiobesucher kommen mindestens einmal in ihrer Sportkarriere an den Punkt, an dem sie eventuell kurz vorm Aufgeben ihres Zieles und dem Sport stehen. Meist kann man sich zu Beginn und auch in guten Phasen nicht vorstellen, dass man irgendwann einmal die Motivation am Sport verlieren könnte, doch es gibt viele Gründe, die zu diesem…

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